Durante mucho tiempo practiqué solo cuando había ganas, y cada vez empezaba de cero. Hasta que recordé una palabra que me ponía tenso: disciplina. Y entendí que la libertad también necesita un suelo.

Los adultos también tenemos crisis de crecimiento. A los cuarenta la finitud entra por la ventana y aparece una pregunta que ya no se deja aplazar: si vivimos solo para nosotros o también por algo que nos sobrepasa.

La indecisión suele parecer un problema menor, pero tiene un calado profundamente existencial.

Septiembre tiene algo de umbral. Empezar de nuevo no es acumular más planes, sino recoger la cualidad más otoñal —la consciencia— y comprometerse con lo esencial. Primaveralizar el otoño.

El asesoramiento filosófico no busca arreglar, sino comprender. Un espacio de diálogo para contemplar las preguntas que importan y transformar la mirada.

El equilibrio no es un estado que se alcanza sino un movimiento constante. Una reflexión sobre la homeostasis, el malestar y lo que hace la terapia.

La trampa de la autenticidad: por qué intentar "ser tú mismo" puede alejarte de lo verdadero. Una mirada existencial y gestáltica.

Responsabilidad no es obligación, sino capacidad de respuesta. Desde la fenomenología, el existencialismo y la Gestalt, una reflexión sobre lo que implica.

Merleau-Ponty es una figura marginal en la filosofía académica. Y sin embargo señala algo que muchas personas reconocen en cuanto lo escuchan: que hay cosas que el cuerpo sabe antes de que la mente las formule.

Hay un tipo de agotamiento que no cede con descanso. Una reflexión sobre el cansancio mental y emocional, y la pregunta que suele estar detrás.

No siempre se puede señalar cuándo.